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¿Quieres descansar mejor? Fitbit te ayuda a crear hábitos de sueño saludables

Fitbit ha lanzado una nueva herramienta para ayudar a millones de usuarios a mejorar la calidad de su sueño y su salud en general. Un sueño reparador tiene un papel determinante en nuestra salud y en nuestro bienestar, ya que nos protege de problemas cardiacos, diabetes, obesidad, pero también mejora nuestra capacidad neurocognitiva y nuestra salud mental al tiempo que se relaciona con una mayor longevidad.

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