¿Eres adicto a la tecnología? Un test psicológico podría decírtelo

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Hoy día es prácticamente imposible vivir al margen de la tecnología. Todo lo que hacemos en nuestra vida diaria está relacionado con el Internet, los móviles y cualquier otro tipo de dispositivo. Sin embargo, hay que tener en cuenta que este estilo de vida moderno podría traernos graves consecuencias si abusamos del uso que le damos a la tecnología.

La dependencia de los consumidores a los distintos dispositivos que existen es cada vez mayor y el uso abusivo que les damos a estos aparatos ha saltado las alarmas sobre la adicción a las nuevas tecnologías. Es por esto que para diagnosticar este problema se ha elaborado, desde Argentina, un test psicológico para evaluar el uso abusivo y patológico de los ordenadores, el Internet, los videojuegos, la telefonía móvil y la tecnología en general.

Según han dicho los expertos, las personas que sufren de “tecnoadicción” experimentan una sensación de vacío y soledad cuando pierden el contacto con sus aparatos. Esta dependencia revela un uso conflictivo de las tecnologías de la información y comunicación.

«Es un patrón conductual que produce malestar o deterioro en la vida del sujeto que lo ejecuta», dijo Leticia Luque, investigadora de la Universidad Nacional de Córdoba (UNC) y especialista en la temática.

La prueba diseñada por Luque consta de 37 afirmaciones, entre las que se encuentran algunas como «Solo cuando uso internet (por ejemplo Facebook) me puedo olvidar de situaciones desagradables y/o conflictivas de mi realidad»; «Me siento aislado cuando no tengo o no puedo usar mi teléfono móvil»; «Considero imprescindible tener TV en mi habitación»; «Cuando me siento aburrido o solo, comienzo a enviar SMS»; «Siento que me falta algo cuando la computadora no está encendida». La persona que se somete a la prueba debe responder a cada una de estas frases con la siguiente escala: «totalmente de acuerdo»,»de acuerdo», «en desacuerdo» y «totalmente en desacuerdo».

«Un tecnoadicto no necesita ser un adicto a la televisión, a los videojuegos y al teléfono; basta con que sea un abusador de todo o adicto a una y abusador de otras, porque su existencia gira en torno de y su bienestar depende de un objeto: la tecnología», indicó Luque

Otros factores: depresión, ansiedad y soledad

Luque menciona que existen otros factores que pueden ayudar a desencadenar esta patología, entre los que se podrían incluir problemas emocionales como depresión, ansiedad y soledad, así como rasgos de una personalidad impulsiva, introvertida y rígida.

Tras el diagnóstico de esta adicción, el tratamiento debe consistir en la eliminación del comportamiento desadaptativo mediante la modificación de pensamientos, actitudes, valores y sobre todo con la creación de un nuevo estilo de vida que consista en usar tecnología pero sin depender de ella. No puede someterse al “tecnoadicto” a una abstinencia total ya que aislarlo de las TIC, además de imposible, sería convertirlo en un analfabeto funcional.

Todas las adicciones son difíciles de afrontar pero la adicción a la tecnología en particular puede resultar más problemática debido a que el estilo de vida de hoy día depende del uso de esta. Así que lo mejor que podemos hacer es tratar de controlar el uso que le damos para así no llegar a un punto tal de dependencia que nos afecte emocionalmente.

1 COMENTARIO

  1. Monitoreo de condicion
    Aparatos de balanceo: esencial para el funcionamiento estable y eficiente de las equipos.

    En el campo de la tecnología contemporánea, donde la efectividad y la confiabilidad del sistema son de alta significancia, los aparatos de calibración cumplen un rol esencial. Estos aparatos especializados están desarrollados para ajustar y asegurar elementos móviles, ya sea en equipamiento productiva, automóviles de desplazamiento o incluso en dispositivos domésticos.

    Para los expertos en reparación de aparatos y los profesionales, trabajar con aparatos de calibración es fundamental para promover el operación estable y estable de cualquier dispositivo móvil. Gracias a estas alternativas avanzadas sofisticadas, es posible limitar considerablemente las sacudidas, el sonido y la tensión sobre los sujeciones, prolongando la vida útil de componentes valiosos.

    También importante es el tarea que desempeñan los dispositivos de equilibrado en la atención al cliente. El soporte profesional y el soporte permanente empleando estos equipos habilitan ofrecer prestaciones de alta estándar, mejorando la bienestar de los consumidores.

    Para los propietarios de proyectos, la inversión en unidades de ajuste y medidores puede ser esencial para aumentar la eficiencia y eficiencia de sus aparatos. Esto es sobre todo relevante para los emprendedores que dirigen pequeñas y modestas emprendimientos, donde cada elemento es relevante.

    Por otro lado, los aparatos de equilibrado tienen una vasta uso en el campo de la seguridad y el supervisión de calidad. Posibilitan localizar probables problemas, evitando arreglos costosas y daños a los sistemas. Incluso, los información extraídos de estos aparatos pueden usarse para perfeccionar métodos y incrementar la visibilidad en plataformas de búsqueda.

    Las zonas de implementación de los equipos de balanceo comprenden diversas áreas, desde la producción de vehículos de dos ruedas hasta el seguimiento de la naturaleza. No influye si se refiere de grandes elaboraciones de fábrica o pequeños establecimientos hogareños, los sistemas de ajuste son necesarios para asegurar un operación óptimo y sin detenciones.

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