{"id":115547,"date":"2023-01-20T16:00:00","date_gmt":"2023-01-20T15:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.giztab.com\/?p=115547"},"modified":"2023-01-20T10:15:25","modified_gmt":"2023-01-20T09:15:25","slug":"trucos-consejos-evitar-distracciones-movil-estudiar-trabajar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.giztab.com\/trucos-consejos-evitar-distracciones-movil-estudiar-trabajar\/","title":{"rendered":"Trucos y consejos para evitar que el m\u00f3vil te distraiga mientras curras o estudias"},"content":{"rendered":"\n

Si trabajas o estudias, sabr\u00e1s que hay d\u00edas y \u00e9pocas donde hay mayor volumen y necesitas m\u00e1s concentraci\u00f3n. Aunque el m\u00f3vil es el complemento diario, se convierte en un arma de doble filo. Estamos 24\/7 conectados a todo<\/strong>. Tenemos mensajer\u00eda instant\u00e1nea, redes sociales<\/a>, correos, juegos, webs. v\u00eddeos, etc. Y esto, aunque no queramos, nos distrae muuuucho.<\/p>\n\n\n\n

Hay infinidad de aplicaciones en el mercado para evitar las distracciones, algunas son gratuitas y otras de pago, pero para qu\u00e9 descargar algo de terceros con el riesgo que supone eso, cuando puedes usar la propia funci\u00f3n que muchos fabricantes incluyen en sus dispositivos, ya sea Android o iPhone.<\/p>\n\n\n\n

Tambi\u00e9n est\u00e1 el tema del tiempo de uso de las apps. Se trata de una funci\u00f3n que se conoce como Bienestar digital, y tambi\u00e9n est\u00e1 en ambos sistemas operativos, incluido en los m\u00f3viles Huawei con Harmony OS, solo que ah\u00ed se le conoce como Equilibrio digital.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfC\u00f3mo son los modos concentraci\u00f3n en Android y iPhone?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Ya hemos comentado que Huawei dispone de su propio modo sin distracciones seg\u00fan su sistema operativo Harmony OS<\/a>, pero hoy vamos a centrarnos en los principales sistemas operativos del mercado que son Android y iOS.<\/p>\n\n\n\n

Modo sin distracciones en Android<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

El modo no molestar es una opci\u00f3n muy \u00fatil que tienen todos los m\u00f3viles con sistema operativo Android desde hace ya varias generaciones. Se trata de un sistema que bloquea las notificaciones, desactiva el sonido y tambi\u00e9n la vibraci\u00f3n del tel\u00e9fono. <\/p>\n\n\n\n

Para activar el modo no molestar en Android solo tienes que deslizar hacia abajo la barra de tareas y pulsar en \u00abModo sin distracciones\u00bb<\/strong>. Si quieres crear excepciones debes ir a los ajustes de tu tel\u00e9fono e indicar qu\u00e9 llamadas s\u00ed quieres que suenen, qu\u00e9 notificaciones quieres activas, entre otras opciones.<\/p>\n\n\n\n

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Modo sin distracciones en iPhone<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Aqu\u00ed sucede tres cuartos de lo mismo. Se trata de una opci\u00f3n que puedes activar en la barra de herramientas de tu iPhone y la localizar\u00e1s por el nombre \u00abConcentraci\u00f3n\u00bb<\/strong> y el icono de una media Luna. <\/p>\n\n\n\n

Al pulsar ah\u00ed, tu m\u00f3vil te dar\u00e1 hasta 4 opciones: No molestar, trabajo, descanso y tiempo libre. Cada opci\u00f3n puede personalizarse desde los ajustes (los 3 puntitos horizontales), y tambi\u00e9n puedes crear un nuevo modo de concentraci\u00f3n 100% adaptado a tu perfil <\/strong>y necesidades.<\/p>\n\n\n\n

Tiempo de uso de las apps<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Es una herramienta que calcula de manera m\u00e1s o menos exacta el tiempo que pasas en cada aplicaci\u00f3n. Puede personalizarse para evitar un uso excesivo de pantallas y aplicaciones<\/a> en menores de edad, as\u00ed como bloquear el acceso a ciertas aplicaciones y tambi\u00e9n se puede colocar un l\u00edmite de tiempo en algunas aplicaciones. Cuando se llega a ese l\u00edmite no puedes entrar hasta que pasa el tiempo que indica en pantalla.<\/p>\n\n\n\n

Para localizar este ajuste tan \u00fatil, tienes que ir a los ajustes de tu m\u00f3vil y escribir en el buscador: tiempo de uso<\/strong>. Haz lo mismo tanto en tu m\u00f3vil Android como en tu iPhone. <\/p>\n\n\n\n

Te aparecer\u00e1 una gr\u00e1fica del tiempo de uso de cada tipo de aplicaci\u00f3n. En la gr\u00e1fica las apps que usas se agrupan seg\u00fan su \u00abfunci\u00f3n\u00bb: finanzas, creatividad, social, productividad, etc.<\/p>\n\n\n\n

Esta informaci\u00f3n se desgrana m\u00e1s abajo con el tiempo que has estado dentro de cada aplicaci\u00f3n. Esa informaci\u00f3n la puedes dividir en datos diarios o semanales.<\/p>\n\n\n\n

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