Image Image Image Image Image Image Image Image Image Image

GizTab | September 26, 2018

Scroll to top

Arriba

0

Los videojuegos pueden ayudarnos a reducir el estrés

Los videojuegos pueden ayudarnos a reducir el estrés

Los videojuegos reducen el estrés y eso sin duda es un hecho que diferentes investigadores han determinado los beneficios de los videojuegos en la salud de las personas, ayudándoles (entre otras cosas) a reducir la tensión diaria y relajar el cuerpo además de distraer la mente en algo diferente a lo que le puede estar ocasionando esa afectación.

Particularmente en jóvenes trabajadores y algunos adultos se ha podido comprobar los beneficios de los videojuegos como terapia de relajación y como actividad de esparcimiento ideal para mantener el cerebro alerta, pero liberando toxinas que produce la contracción de músculos y la generación de tensión en cuello y hombros, conocido como estrés.

Beneficios de los videojuegos: reducen el estrés

Xbox One X es una consola de dimensiones pequeñas

Un estudio elaborado por la University College London determinó que los beneficios de los videojuegos en la reducción de estrés es, incluso, mayor a los que pueden aportar las relaciones sexuales.

El estudio se elaboró por medio de una encuesta y entre las respuestas más destacadas, el 29 por ciento señaló que utilizaba los videojuegos como método de relajación, otro 31 por ciento lo hace comiendo y solamente el 27 por ciento señaló el sexo como método de eliminación de estrés.

Ha sido tan exitoso el uso de los videojuegos para reducir el estrés, que ha migrado a otras prácticas médicas para tratar, por ejemplo, pacientes con parálisis cerebral, y eso se debe a que este tipo de desarrollos promueven la utilización de diferentes áreas cerebrales que se ven obligadas a ejercitarse y eso impulsa la reactivación de toda la actividad neuronal.

Así que se evidencia entonces los beneficios de estos desarrollos, por ejemplo que los  videojuegos reducen el estrés y pueden ser muy beneficiosos como una práctica diaria de unos 30 minutos para combatir el agotamiento mental y la tensión corporal.

Henry Tech

Submit a Comment

Deja un comentario

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.

Un mes con el BQ Aquaris X2 Pro: nuestra opinión

27/08/2018 |

Tras pasar un mes con el Aquaris X2 Pro de BQ, te contamos nuestra experiencia en detalle: ¿Es el mejor móvil que puedes comprar por menos de 400 euros? Descúbrelo tú mismo
Entérate

Lo bueno, lo malo y lo feo del Galaxy Note 9: Review con análisis y opiniones

24/08/2018 |

Un análisis del Galaxy Note 9 de Samsung desde la perspectiva de uso: Repasamos especificaciones, pero nos centramos en sensaciones y opinionesEntérate

Sony Xperia XZ2: La propuesta de Sony como mejor móvil 2018

22/08/2018 |

Si te gusta la marca y puedes pagar el precio del Sony Xperia xz2, es sin duda una gran alternativa para comprar este año. Es bonito y tiene un gran desempeño. Podrás sacarle mucho partido.Entérate