¿Rutinas de entrenamiento en casa? Sí, es eficaz: Ponerse en forma sin salir de casa es posible gracias a la tecnología: Hay buenas apps para hacer deporte sin salir de casa. Tener una vida sana y buenos hábitos es una tendencia que se ha hecho popular en los últimos años de manera inesperada. Bestcycling Life ha surgido como una valiosa app enfocada para los amantes del ciclismo indoor en todo el mundo, y ahora combina deporte en distintas disciplinas.
Si buscas una buena app de fitness tienes que echar un vistazo a esta alternativa: Bestcycling Life cuenta con más de 1000 clases virtuales y distintas actividades de entrenamiento en casa tanto físico como mental. Alcanzar tus objetivos será una tarea más que sencilla.
Con el uso de esta app podrás entrenarte a fondo, y es que Bestcycling Life puede llegar a ser una herramienta bastante útil. Está dirigida a fomentar la salud y el bienestar propio en profesionales o aficionados. Por tal motivo, a continuación nos disponemos a enseñarte todo lo que debes saber sobre esta app.
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¿Qué es Bestcycling Life?
Bestcycling Life es una reconocida plataforma que nació para ofrecer clases online de ciclismo indoor. Pero luego fue ampliando disciplinas, y ahora es una app para entrenar en casa de forma eficiente y divertida. Ahora es una de las mejores app de entrenamiento en casa que hay en el mercado.
Mediante clases virtuales, que sirven como tutoriales, y múltiples herramientas, esta app ayuda a planificar entrenamientos en casa eficaces. Mediante su uso, podrás desarrollar aptitudes como la fuerza, la resistencia, la flexibilidad y la mente.
Cada clase busca adaptarse lo mejor posible a cada usuario. Asimismo, te ayudará a hacerle un seguimiento adecuado a tu progreso durante tus entrenamientos en casa. De igual manera, te ayudará a crear y planificar rutinas según tus necesidades.
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Entrenamientos en casa completos
Al descargar Bestcycling Life, podrás disponer de otros beneficios, ya que además de las clases virtuales de ciclismo indoor, dispondrás de orientación en otros ámbitos. Un ejemplo de ello es Bestrunning, que te ayuda a descubrir nuevas maneras de correr, en pro de fomentar la diversión, optimizar tu tiempo y abarcar un mayor kilometraje.
Bestwalking es otra actividad de la que puedes disfrutar, es la que menos impacto produce, y, por lo tanto, la más sencilla de seguir. Besttraining, por su parte, está enfocada al entrenamiento exigente que busca fortalecer tus músculos y tonificarlos.
Bestbalance se fundamenta en el uso de técnicas enfocadas a entrenar la flexibilidad de tu cuerpo. Mediante las prácticas de Yoga y Pilates, podrás también mejorar tu postura y prevenir futuros daños a nivel de la espalda.
Por último, Bestmind consiste en entrenamientos enfocados al estado mental de los usuarios, basados en los estudios más recientes de la psicología del deporte. Con este tipo de entrenamiento lograrás obtener paz, plenitud y una mayor motivación. De igual forma, se dice que ayuda a desarrollar una mejor concentración, inteligencia emocional y un mejor sistema inmunológico.
Cómo usar Bestcycling Life para entrenar en casa
Como ya se había explicado anteriormente, esta app ha sido desarrollada para teléfonos inteligentes. Cualquier usuario con un smartphone Android o iOS podrá disfrutar de esta valiosa herramienta.
Sin embargo, también puedes acceder desde el ordenador o un Smart TV para ver tus rutinas de entrenamientos en casa.
Ya sea que te encuentres en el gimnasio rodeado de la maquinaria adecuada para tu entrenamiento, en el parque o en tu hogar, esta app te acompañará en todo momento.
¿Cuánto cuesta usar Bestcycling Life?
Bestcycling Life cuenta con distintos planes de uso, los cuales podrás aprovechar una vez se hayan agotado tus primeros 30 días gratuitos en la app.
El plan mensual tiene un coste de 9€ y el plan trimestral cuesta 24€.
También se puede optar por el plan anual por un total de 60€. Podrás acceder a tu cuenta tanto desde tu smartphone, como desde tu tablet, portátil u ordenador.
Ventajas de usar Bestcycling Life
Cuando de promover nuestra salud se trata, lo que más conseguiremos son posibles ventajas. Entre todos los beneficios que Bestcycling Life puede ofrecerte encontrarás:
- Aumentarás la resistencia de tu corazón.
- Tendrás músculos más fuertes y tonificados.
- Tendrás un cuerpo flexible y una sana postura.
- Hallarás paz mental y liberarás todo el estrés acumulado.
- Te divertirás con todas las clases y rutinas que esta app tiene para ti.
- Tu motivación para enfrentar el día a día aumentará.
Mantener una vida sana en tiempos de pandemia, con hábitos que generen bienestar general, es posible gracias a apps como Bestcycling Life. Contarás con la ayuda de todo tipo de clases virtuales, de la mano de diferentes instructores. Ya no tienes excusas para no empezar a cuidar tu salud sin salir de casa pues también hay apps con rutinas de ejercicios de pocos minutos. Anímate y hazte con esta app para empezar a experimentar las ventajas de una vida saludable con estas rutinas de entrenamiento en casa.
Periodista de tecnología.
