Aplicaciones para bailar

5 aplicaciones tipo Zumba para hacer ejercicio en casa bailando

Bailar es una actividad aeróbica que fortalece el sistema cardiovascular. Hoy te decimos 5 aplicaciones para aprender a bailar.

Ponerse en forma desde casa es un reto en sí mismo. Pero en los últimos años hemos visto que hay muchas aplicaciones para hacer ejercicio como bailar, una de las actividades deportivas más extendidas en los últimos años. Algo sencillo, que se adapta a todas las edades y a todas las condiciones físicas. Es por esto que hoy vamos a mostrarte hasta 5 aplicaciones para bailar muy al estilo de Zumba y otros tipos de bailes con los que hacer ejercicio y mantenerte activo en el día a día.

Además, bailar tiene multitud de beneficios, no solo físicos como la pérdida de peso y el fortalecimiento del sistema cardiovascular, sino también beneficios para nuestra mente.

Si bailas muy a menudo te sentirás más feliz, tus niveles de estrés y ansiedad estarán bajo mínimos, tu autoestima mejorará, te sentirás mejor, superarás la timidez, potencia la inteligencia y fortalece la memoria, entre otros beneficios.

Ejercicios de baile en casa

Ya te hemos dicho que el baile es una muy buena manera de ponerte en forma, ya que no solo mejora nuestro aspecto físico y nuestra salud cardiovascular, sino que también mejora nuestro estado de ánimo e incluso aleja la depresión de ti. Pero también sabemos que el baile puede que no sea tu fuerte, por eso esta aplicación te ayudará paso a paso a aprender diferentes coreografías.

Lo bueno de Ejercicios de baile en casa es que la puedes descargar en tu móvil Android o en la tablet con Android y una vez dentro puedes elegir entre infinidad de categorías como baile contemporáneo, bailes aeróbicos, movimientos fáciles, baile con cardio, etc.

Rutinas de bailes

Bailare te hará más feliz y perderás peso, además es una rutina que se acomoda a cualquier otra rutina de deporte, es decir, que el baile complementa el resto del entrenamiento. Esta aplicación para Android nos muestra diferentes rutinas de bailes con el paso a paso de cada coreografía, para que poco a poco seas un bailarín ejemplar.

Lo importante es divertirte, y tener en mente que no todos somos buenos siempre en todo, por lo que con esta aplicación podremos empezar desde cero sin miedo a equivocarnos hasta aprender la coreografía y disfrutar de cada canción y cada baile.

Zumba Fitness

De las mejores aplicaciones para practicar coreografías. Además, aquí con clases reales grabadas a grupos en una academia, por lo que nos sentiremos acompañados en todo momento y eso facilita seguir las rutinas de bailes. En lugar de la monotonía que ofrece el uno contra uno, es decir, tú mismo contra un vídeo de una sola persona en la pantalla del móvil.

Aquí encontrarás rutinas de bailes para todos los niveles y, sobre todo, para perder peso y poner en forma tu sistema cardiovascular. Zumba Fitness es de las mejores aplicaciones para bailar que hay en Android, y en cuanto la pruebes nos darás la razón.

Aprende a bailar paso a paso

Si tu intención es empezar a mejorar la coordinación, agilidad, y a fortalecer músculos, aprender a bailar puede ser la solución perfecta. Con esta aplicación para bailar, tendrás la oportunidad de aprender paso a paso diferentes modalidades de baile.

Con Aprende a bailar paso a paso, tendrás acceso a infinidad de clases de baile desde la comodidad de tu móvil Android o desde tu tablet. Solo tienes que entrar a la app y elegir el tipo de baile que quieres practicar, y después dejarte llevar. Hay clases gratis y otras de pago.

Steezy

Una de esas aplicaciones con las que podrás tomarte muy en serio el baile. Aprenderás a bailar de una forma rápida y sencilla, gracias a sus clases grupales y al dinamismo de cada sesión. Es como estar en el gimnasio, pero sin salir de casa.

Entra a la app y elige la clase de baile que hoy quieres interpretar en tu salón. Para entrar en cada clase tendrás que pagar una mensualidad, pero siempre es más barato que ir a clases presenciales. Recuerda que el baile es un complemento ideal para el resto de nuestro entrenamiento y que los entrenos con peso son necesarios para la salud de nuestros huesos y músculos.

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